kochenyevka72

Внимание!

с 19.11.2012 по 23.11.2012 в нашей школе объявляется конкурс рисунков, посвященный Дню матери "Мамина улыбка". Условия конкурса просты6 участвуовать могут все желающие без исключения, размер рисунка определяет сам автор. Главное, чтобы на этом рисунке была изображена МАМА (не обязательно рисовать свою маму). Фантазия и креатив приветствуются. Обязательно нужно указать: 1. Название работы, 2. Ф.И. автора. Успехов!

Важной особенностью дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой и ее преимуществом по сравнению с другими методиками является использование форсированного вдоха и вовлечение в процесс дыхания самой мощной дыхательной мышцы - диафрагмы. Весь тренировочный процесс во время выполнения дыхательной гимнастики заключается в выполнении серии коротких и резких вдохов через нос с частотой приблизительно 3 вдоха за 2 секунды с последующим абсолютно пассивным выдохом через нос или через рот.

Одновременно с вдохом выполняются простые физические упражнения, вызывающие сжатие грудной клетки и стимулирующие кровоток практически во всех органах. В результате при выполнении упражнений происходит интенсивное насыщение кислородом коры головного мозга, за счет чего улучшается работа всех нервных центров. Как следствие происходит саморегуляция обменных процессов.

Применение дыхательной гимнастики Стрельниковой в комплексе с медикаментозным лечением показало высокую эффективность при лечении больных с различными формами туберкулеза, бронхиальной астмой разной степени тяжести, пневмониями, острым и хроническим бронхитом, различными вирусными инфекциями, а также вазомоторным ринитом в острой и хронической формах.